Exames Médicos - Obrigado Dr. João Miranda!

Pela segunda vez esta época contámos com a preciosa ajuda do Dr João Miranda (Director do Dep. Médico da Federação Portuguesa de Rugby) nas inspecções médicas aos nossos atletas!

Na passada quarta-feira quatro dos nossos atletas sub14 deslocaram-se ao Estádio Nacional para realizarem os exames médicos. Estes exames são obrigatórios para proceder à inscrição oficial junto da Federação Portuguesa de Rugby.

O Rugby na Alta de Lisboa garante assim mais 4 atletas FEDERADOS! Esta é mais uma conquista do projecto que leva o RUGBY e os seus VALORES a jovens em risco de exclusão na zona da Alta de Lisboa.

Mais uma acção que promove hábitos e cuidados de saúde junto destes atletas e famílias. Um agradecimento muito especial à Equipa Médica VOLUNTÁRIA que deu o seu grande contributo ao nosso Clube de Rugby: Dr João Miranda!

Depois das inspecções médicas ainda tivemos tempo para visitar o ginásio da Selecção Nacional e ver como trabalham fisicamente. À entrada do ginásio está escrita a frase: "A tua atitude no treino vai fazer a diferença".
Também conhecemos e falámos com a equipa sénior do Belenenses enquanto preparava o seu próximo jogo (meia-final do Campeonato da Divisão de Honra).

Braga Youth Rugby Cup 2013 - Preparação

O Rugby na Alta de Lisboa prepara-se para participar no Braga Youth Rugby Cup com a sua equipa Sub14. Neste torneio iremos unir forças com a Escolinha de Rugby de S. João da Talha e apresentar equipa conjunta.

Sábado passado tivemos o primeiro treino partilhado com S. João da Talha com vista à preparação da equipa. Um treino muito produtivo e divertido que contou com 15 atletas na Quinta das Conchas. Os treinadores Afonso (Alta) e Hugo (S. João) trabalharam o ataque e desenvolveram algumas técnicas individuais e colectivas.
Na próxima 4ª feira visitaremos o campo de S. João da Talha para o último momento de preparação da comitiva!

A digressão a Braga será já no próximo fim-de-semana (20 e 21 de Abril).

Boa sorte (m)Alta!

Atletas do Mês de Março

O Rugby na Alta de Lisboa já elegeu os Atletas do mês de Março…
Parabéns Filipe e André pelo teu desempenho desportivo e postura na sala de apoio ao estudo.

Continuem o bem trabalho com a atitude vencedora que têm demonstrado!

Os treinos estão de regresso ao complexo

Ontem recomeçámos os treinos de RUGBY no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar!

 

Depois das férias escolares, em que treinámos na Quinta das Conchas, voltámos  aos treinos habituais. Também a componente escolar voltou a ser  trabalhada e a Sala de Estudo da ARAL/Rugby voltou à atividade.
 

O 3º período prevê-se muito dinâmico mas também muito duro, os  treinadores pediram desde já desde o início muito empenho na escola para que possam jogar rugby! Todos sabem que um dos lemas do Rugby na Alta  de Lisboa é “tenho de cumprir no estudo, para poder jogar…”.

Há desafios que queremos que sejam ultrapassados pelos nossos atletas  nesta reta final da época, a primeira prova de fogo está à porta: Braga Youth Rugby Cup 2013! Os nossos SUB14 já estão a treinar a todo o gás  para este torneio INTERNACIONAL, mas tal como combinado no início do ano letivo: só os que cumpriram em termos escolares, desportivos e comportamentais podem ser convocados.

 

O Rugby é mesmo uma escola de vida!

 

 

Próximas atividades do Rugby:
14 Abril – Convívio Regional SUB8 e SUB12
20 e 21 de Abril – Braga Youth Rugby Cup 2013 (SUB14)

Rugby no Portas Abertas

Na passada 3ª feira o Rugby na Alta de Lisboa deu a conhecer a modalidade a cerca de 50 crianças.

Foi uma manhã bem diferente onde muitos miúdos tocaram numa bola de RUGBY pela primeira vez!

Esta acção de divulgação decorreu no âmbito das Férias na Alta de Lisboa "Portas Abertas da Páscoa", organizadas pela Escola da Comunidade da ARAL e APEAL.

Ficam alguns registos de uma manhã muito divertida:

Equipamento pr'á (m)Alta

Vamos apoiar os jovens jogadores do Rugby na Alta de Lisboa!

 Todos os atletas crescem... todos os miúdos sub8 + sub10 + sub12 têm chuteiras, camisolas, calções, etc que já lhes ficaram pequenas! A ideia é criar um banco de equipamento desportivo que canalize material de treino para miúdos que dêem uso diário.

RUGBY também é ENTRE-AJUDA!

Contacto: altarugby@gmail.com

Estágio sub13 da Academia de Rugby do Belenenses

No Rugby na Alta de Lisboa (Secção de Rugby da ARAL) procuramos dar novas oportunidades e experiências aos nossos atletas.

Dois dos nossos atletas mais velhos foram convidados a participar no estágio sub13 da Academia de Rugby do Belenenses. Este foi um estágio de preparação para a digressão que esta equipa se prepara para fazer a Gales. O André e o Rafael tiveram a oportunidade de treinar detalhes e pormenores inseridos num grupo de 35 atletas azuis!

Parabéns (m)Alta!
Estão previstas mais actividades do género no 3º período, se os nossos atletas cumprirem com as suas obrigações escolares e tiverem evolução desportiva serão premiados.